| 什么样的水才算是好水?德国曼默博尔公司北京代表处为你详细解答。
蒸馏水、纯水、纯净水、超纯水、超净水、太空水、活性离子水、富氧水、电解水、矿化水、磁化水、矿泉水?
水是生命之源。夏季天热，人们尤其需要大量饮水。面对蒸馏水、纯水、纯净水、超纯水、超净水、太空水、活性离子水、富氧水、电解水、矿化水、磁化水、矿泉水等琳琅满目、极多品牌的商品水，以及一般不被当成商品、烧开过或未烧开过的自来水、湖水、河水、江水、井水、泉水等，人们该如何选择？该如何避免某些商家的误导？带着这些问题，科技时报记者来到《饮用水世界》编辑部，访问了中国医疗保健交流促进会健康饮用水专业委员会李复兴主任。现将李主任有关观点摘要如下： 健康水的标准：李主任认为，健康水应该具备以下七项标准：
1、 不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质；
2、水的硬度（以碳酸钙计）适中（５０～２００ｍｇ／Ｌ）；
3、水中矿物质含量及比例适中（其中钙含量≥８ｍｇ／Ｌ）；
4、ｐＨ值呈中性或微碱性；
5、水中溶解氧及二氧化碳含量适度水中溶解的氧含量≥６ｍｇ／Ｌ，二氧化碳含量为１０～３０ｍｇ／Ｌ ；
6、水分子团小；
7、水的营养、生理功能（如水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力等）强。
这七项标准也可简略归纳为下述三条：
*，没有污染的水——无毒、无害、无异味；
第二，没有退化的水——具有生命活力；
第三、符合人体生理需要的水——含有一定的有益矿物质。
换个角度说，健康水应该是净水、整水、活水三位一体。净水，意味着它不是被污染的水（譬如某些被工业废弃物、农药、化肥污染的地表、地下水）；整水，意味着它不是病态水（譬如不含有益矿物质的蒸馏水）；活水，意味着它不是退化水。
饮用含有适当的矿物质的水，对保护人体细胞安全和身体状况非常重要。水越纯净，活细胞受损越多，破裂越快。尤其人的脑细胞反应zui为敏感，一旦脑细胞水肿，就会使颅内血压增高，导致头疼、嗜睡、抽搐，严重时危及生命。老人小孩不宜多饮纯净水，如同人不能饮海水具有相同的道理。好水（例如泉水）喝了很爽，越喝越想喝，喝后不感腹胀，不好的水则反之。这是因为好水的分子团小，渗透力、扩散力强，进入体内能很快吸收，渗入细胞内，不好水不易吸收，而存在胃肠中，所以有腹胀的感觉。
饮水的四大误区 李主任认为，我们日常的饮水方式存在很多不科学之处，至少有如下四个误区： 1、把作为“整体”（溶液）的饮用水分为“溶质”和“溶剂”两个部分，孤立地去强调其中一个。强调溶质的把水的功能单纯地归结为矿物质的作用，认为水中矿物质种类越多越好，含量越高越好。强调溶剂的则认为水越纯越好，在“纯净水”之后又推出“超净水”，然后又推出了所谓的“太空水”。
2、强迫自己去饮用地球上原本不存在的水。几百万年来，人类喝的一直是自然界的水，从进化的角度看，它们绝大部分是适应于人。进入近现代以后，为了应对工农业污染，为了求净，人们开始喝自然界不存在的“纯净水”、“富氧水”、“电解水”等。它们其实并不适应于人，喝这些水可以说是科学反被科学误。
3、认为饮水仅仅是为了解渴，而忽视了水的营养功能。这是纯净水之类软水的原因之所在。
4、只注意水的干净与安全，而忽略水的生理作用。干净水、安全水、健康水其实是三种不同的概念。干净水指的是没有污染的水；安全水不但干净，还应含有益矿物质；健康水不但干净、安全，还要求不曾退化，也就是说，它必须是“活水“。
市场上作为商品的饮用水是否都为健康水？李主任对这个问题给出的是否定的答案。他说，那些水都是有标签的，注明了ＰＨ值、硬度等多种参数，对照上面的七项标准，就可以知道其是不是健康水。他还指出，我们应当警惕某些饮用水商家的误导。这些商家从主观上讲都愿意为人民做好事，但由于对水的认识较浅，再加上经济效益的驱使，从客观上也给人们带来了一些误导。 普通公众未必都能辨别什么是好水，面对这样的现状，李主任给出了一个简单的判决法：自然界不存在的水不是好水！ | 
